ADYTON Kursangebote
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Findet derzeit nicht statt, es findet nur der 10.15 Uhr Reha-Kurs statt!
Aikido
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
Akrobatik
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport, nur mit Anmeldung: stephanie.kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
wöchentlich
wöchentlich
Aqua Gym
Kursdauer: 45 Minuten Kurspreis für Start ab März/April 24: NTSVer neu: pro Termin 8 Euro und Gäste neu: pro Termin 10,50 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 13 Termine /2.5. kein Aqua
Aqua Power
Gelände STS Niendorf Kursdauer: 45 Minuten Kurspreis für Start ab März/April 24: NTSVer neu: pro Termin 8 Euro und Gäste neu: pro Termin 10,50 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 13 Termine/nicht am 9.5/23.5.
Aqua Rücken Gym
Gelände STS Niendorf Kursdauer: 45 Minuten Kurspreis für Start ab März/April 24: NTSVer neu: pro Termin 8 Euro und Gäste neu: pro Termin 10,50 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 13 Termine/nicht am 9.5/23.5.
Baby Dancer
Ein Tanzsportangebot für unsere Allerkleinsten mit Elternbegleitung. Das Miteinander, Musik, Bewegung und Spaß stehen hier im Mittelpunkt. Es werden spielerisch erste Erfahrungen mit Tanz und Rhythmus gesammelt und die Kinder bekommen ein Gefühl für den eigenen Körper. Die Kinder sollten bereits auf den eigenen Beinen stehen können.
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training in den Ferien! Ausfall am 07.05.2024 - Nachholtermin am 02.07.2024!
Badminton
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
Ballett
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jugendliche und junge Erwachsene
Ballett Minis
Ein Tanzsportangebot für unsere Jüngsten, in dem Musik, Bewegung und Spaß im Mittelpunkt stehen. Es werden spielerisch erste Erfahrungen mit Tanz und Rhythmus gesammelt und die Kinder bekommen ein Gefühl für den eigenen Körper. Da dieses Angebot ohne Eltern stattfindet, sollten sich die Kinder bereits von ihren Eltern lösen können. Eltern dürfen in den Umkleideräumen warten.
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training in den Ferien!
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training in den Ferien!
Ballett-Fitness
Ballettinspirierte Gymnastikübungen nach moderner Musik. Der Fokus wird auf die Erhaltung der Beweglichkeit gelegt. Kräftigung der Arme, Beine und des Rückens, Festigung des Pos. Aufbau eines stabilen Zentrums. Auch Ballett-Anfänger sind hier willkommen!
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training in den Ferien (10.+24.05.2024)!
Ballsport
Ihr mögt Ballsport und wollt selbst (wieder) aktiv werden? Dann seid ihr hier richtig! Es wird Fußball, Volleyball, Handball oder Basketball gespielt. Wer dabei sein möchte meldet sich bitte unter christoph.voigtsberger@niendorfer-tsv.de für diese Sportgrupppe an.
Baseball
wöchentlich
Vogt-Cordes-Damm
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Baseball nur im Sommer!
wöchentlich
Vogt-Cordes-Damm
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Baseball nur im Sommer!
wöchentlich
Vogt-Cordes-Damm
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Baseball nur im Sommer!
wöchentlich
Vogt-Cordes-Damm
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Baseball nur im Sommer!
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
Basketball
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
Bauch-Beine-Po
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
Bauchtanz
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport mit Zusatzbeitrag
Body & Mind
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
Breakdance
für Jungs Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport/Tanz
Bronze Vorbereitung
Wer gute Vorkenntnisse im Brustschwimmen hat und bereits eine Strecke von 100m schwimmen kann, ist hier genau richtig. Ziel ist die Vorbereitung auf das Bronzeabzeichen (200m schwimmen und 2m tief tauchen) Die Prüfung ist nicht Bestandteil des Kurses, kann aber auf Empfehlung des Trainers am Ende des Kurses, bei einem Bademeister in einem öffentlichen Bad, abgelegt werden. Kursdauer: 40-45 Minuten Kurspreis für Start ab April 24: NTSVer neu: pro Termin 9,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 13 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Der Kurs findet in den Maiferien NICHT statt. Dieser Kurs beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Der Kurs findet in den Maiferien NICHT statt. Dieser Kurs beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Der Kurs findet in den Maiferien NICHT statt. Dieser Kurs beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Der Kurs findet in den Maiferien NICHT statt. Dieser Kurs beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Dieser Kurse beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Dieser Kurse beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
Complete Body Workout
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
Contemporary
Diese Gruppe beschäftigt sich mit Elementen des zeitgenössischen Tanzes. Es werden grundlegende Techniken der Bodenarbeit (Floorwork) erlernt und Prinzipien der Limón- Technik angewendet. Der Spaß an Bewegung steht hier an erster Stelle! Außerdem ist das Ziel, dass die Teilnehmenden ihr Körperverständnis stärken und Raum für Individualität in der Bewegung geschaffen wird!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Einradfahren
wöchentlich
Sethweg 56
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Am Anfang wird ein Aufwärmspiel gespielt. Danach ist freies Fahren oder es werden Übungen gemacht und am Ende wird ein Abschlussspiel gespielt.
wöchentlich
Sethweg 56
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Fortgeschrittene, Trick- und Kürtraining für Shows und Meisterschaften
wöchentlich
Einradhockey
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
Eisbären
Beschreibung Eisbären
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
Faszienbetontes Rücken- und Beckenbodentraining
Ein ganzheitliches Bewegungstraining - Das Fasziennetzwerk durchzieht den ganzen Körper, auch den Beckenboden. Es reagiert auf kleinste innere und äußere Reize. Einseitige oder falsch ausgeführte Bewegungen können zu Verfilzungen dieses Netzwerkes führen und Schmerzen verursachen (z.B. im Rücken und Gelenken, bzw. gelenknahem Gewebe) oder verstärkt die Beckenbodenmuskulatur schwächen. Aber gerade diese wichtige Muskelgruppe ist verantwortlich für unser Körpergefühl, unsere Haltung, unsere Figur und somit auch das ganze Erscheinungsbild. Durch leichtes Federn, Schwingen und dynamisches Muskel-Faszien-Dehnen werden die Elastizität, Beweglichkeit und die Stabilität Ihres Körpers gesteigert sowie durch leichte Rollmassagen schmerzhafte Verfilzungen gelöst. Mit diesem besonderen, abwechslungsreichen ganzheitlichen Bewegungs- und Kräftigungsprogramm, in das besonders der Beckenboden integriert wird, werden alle Sinne angesprochen, die Wahrnehmung geschult, Fitness und Gesundheit gefördert und somit die Lebensqualität erhöht. Machen Sie einfach mit und gewinnen Sie Freude an neuen Bewegungen!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 21.05.2024!
Faszientraining
Ein ganzheitliches Bewegungstraining nach FASZIO® Mit diesem besonderen, abwechslungsreichen ganzheitlichen Bewegungsprogramm werden alle Sinne angesprochen, Fitness (Leistungsfähigkeit) und Gesundheit (Stoffwechselprozesse, Immunsystem) gefördert und somit die Lebensqualität erhöht, da diese auch vom Zustand der Faszien abhängt. Die Faszie, ein Gewebenetzwerk in unserem Körper ohne Anfang und Ende, wird als unser umfassendstes Sinnesorgan bezeichnet. Geht es meiner Faszie gut, geht es mir gut! Dieses vielfältige Bewegungskonzept nach FASZIO® unterstützt alle Funktionen der Faszie: Dehnfähigkeit, Elastizität, Stabilität, Geschmeidigkeit, Kraft, Lösung, Regeneration und Wahrnehmung. Sie werden zunehmend neue Fähigkeiten an sich entdecken und sich zutrauen Ihre Komfortzone zu verlassen. Sie werden Freude an natürlichen ausdrucksstarken Bewegungen gewinnen!
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 01.05. und 22.05.2024!
Fatburner
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Ferienangebote
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: jeweils von 9 -13 Uhr
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: jeweils von 9 -13 Uhr
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Dienstag bis Freitag jeweils von 9 -13 Uhr
Fitnessgymnastik
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
Fußball
weitere Infos sowie alle aktuellen Zeiten findet ihr unter: ntsv-fussball.de
Gymnastik
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Gymnastik mit Pilateselementen
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
Handball
Info unter: v.schipper@web.de
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Wagrierweg 18
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Anfänger sind herzlich willkommen.
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
Herzsport
wöchentlich
Hip Hop
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Nur mit Anmeldung: stephanie.kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Nur mit Anmeldung: stephanie.kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Nur mit Anmeldung: stephanie.kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
Hobby Horsing
Jazz/Modern
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport mit Zusatzbeitrag
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Jedermannsport
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
Ju-Jutsu
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Anfänger und Fortgeschrittene
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: für Jugendliche
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Anfänger und Fortgeschrittene
wöchentlich
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Anfänger und Fortgeschrittene
Judo
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
Kampfsport Minis
Bei unseren Kampfsport Minis können Kinder in die Welt des Kampfsports reinschnuppern. Sie entwickeln spielerisch motorische Grundlagen und koordinative Fähigkeiten, erlernen erste kampfsport-übergreifende Schritte und Techniken und werden so bestmöglich für einen Einstieg in unsere Kampfsportarten vorbereitet. Die Kinder sollten sich für die Teilnahme bereits von ihren Eltern lösen können.
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Training auch in den Ferien!
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Training auch in den Ferien!
wöchentlich
Sethweg 56
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 03.05. + 17.05.2024!
wöchentlich
Sethweg 56
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 03.05. + 17.05.2024!
Karate
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Erwachsene, für Jedermann
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kinder, ca. 6-11 Jahre: Kinderkarate
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Karate für Jugendliche ab ca. 12 Jahre und Erwachsene
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Ereignistraining: Vorbereitung für Wettkämpfe, Turniere, Karateprüfungen usw.
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Breitensport-Karate ab ca. 16 Jahre (auch Senioren, Schichtdienstleistende u. neue Interessierte, Männer + Frauen)
Kinderturnen
Unser Kinderturnprogramm ist eine großartige Möglichkeit für Kinder im Vorschul- und Grundschulalter, sich spielerisch zu bewegen, neue Freunde zu finden und ihre motorischen Fähigkeiten zu entwickeln. Die Teilnahme ist nur mit Anmeldung über niendorfertsv.sportmeo.de möglich.
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Es muss eine Begleitperson mit angemeldet werden!
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
KiSS 1. Klasse
Die Kindersportschule, kurz KiSS, ist ein Angebot für Kinder im Grundschulalter. Es handelt sich um ein sportartübergreifendes Angebot, welches sich an dem Entwicklungsstand des Kindes orientiert. Die Entwicklung der koordinativen Grundfähigkeiten und die Stärkung sozialer Kompetenzen des Kindes stehen im Vordergrund. Die ganzheitliche und sportartübergreifende Ausbildung bereitet Kinder somit bestmöglich auf den Einstieg in den Vereinssport vor.
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
KiSS Feriencamp
Das KiSS Feriencamp ist ein sportartübergreifendes Angebot, welches sich an Kinder im Grundschulalter richtet. Es werden jeden Tag zwei verschiedene Sportarten vorgestellt. Die Kinder haben so die spannende Gelegenheit, verschiedene Sportarten auszuprobieren und bekommen ein vielfältiges Bewegungsangebot. Das Feriencamp findet die gesamte Woche von Montag bis Freitag statt.
Kreativer Kindertanz
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Kung Fu
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Sethweg 56
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Nur Einsteiger - Hier ist ein Probetraining möglich!
wöchentlich
Sethweg 56
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Für alle - Hier ist ein Probetraining möglich!
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Nur Einsteiger - Hier ist ein Probetraining möglich!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Teilnahme nur ab Beigegurt!
wöchentlich
Sethweg 56
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Nur Einsteiger - Hier ist ein Probetraining möglich!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Für alle - Hier ist ein Probetraining möglich!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Leichtathletik
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: U14 Jungen und Mädchen Jg. 2010-2011
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jugendliche und junge Erwachsene U16/U18/U20 Jg. 1998-2009 Sprint, Sprung, Hürden Schwerpunkt
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jugendliche und junge Erwachsene U16/U18/U20 Jg. 1998-2009
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: U9/U10 Jungen und Mädchen Jg.2014-2016 (nicht jünger!)
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Mädchen U14+ Wettkampforientierung Jg.2010 und älter - belegt!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jugendliche/ junge Erw. - nach Absprache! Jg. 1998-2011 Sondertraining Wettkampfathleten, u.a. Hürden, Koordination, Kraft
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jungen und Mädchen U10 Jg.2014-2015 (nicht jünger!!)
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: U12 Jungen und Mädchen Jg.2012-2013 (nicht jünger!)
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jugendliche/ junge Erw. - nach Absprache! Jg. 1998-2011
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jugendlilche ab U14 und junge Erwachsene - Jg. 2011 und älter Disziplinorientiertes Sondertraining Jugendliche ab U14 und junge Erwachsene- Nur Wettkampfteam!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jungen U14/U16+ Jg. 2011 und älter
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jungen und Mädchen U12/Jg. 2012-2013
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Jugendliche ab U16,sowie junge Erwachsene- nach Absprache!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Senioren ab 35 Jahre
Line Dance
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Long Covid
Mini KiSS
Die Mini KiSS ist ein sportartübergreifendes Angebot, welches sich an Kinder im Vorschulalter richtet. Hier erlernen Kinder mit abwechslungsreichen Spiel- und Spaßübungen erste koordinative Grundfähigkeiten und werden so auf ihre Zeit in der KiSS vorbereitet.
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
Nordic Walking
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
Osteoporose Gymnastik
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
Paartanz
Parkour
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
Pilates
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Pilates und Stretching
Seit Jahren bietet der NTSV diesen Kurs mit großem Erfolg an. Das Ganzkörpertraining kombiniert Atemtraining, Kraftübungen, Koordination und Stretching - alles in harmonischen, fließenden Bewegungen. Atmung und Entspannung fließen bei diesem Kurs zu einem ganzheitlichen mentalen und körperlichen Training zusammen.
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Achtung: Kein Training am 09.+23.05.2024!
Prellball
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
Rehasport
Zertifizierte Rehasport-Angebote für Teilnehmende mit/ohne medizinischer Verordnung vom Arzt.
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Findet ab 1.5.2024 wieder wöchentlich statt!
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Findet ab 1.5.2024 wieder wöchentlich statt!
Rhythmische Sportgymnastik
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport mit Zusatzbeitrag, nur mit Anmeldung: stephanie.kohlmorgen@niendorfer-tsv.de
wöchentlich
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Rückenfit
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Zusatzbeitrag. Rückenfit mit Pilates- und Yogaelementen, Qi Gong, Aufmerksamkeits- und Atemübungen, Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik, Yoga u. Pilates mit anschließendem Stretching.
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Zusatzbeitrag. Rückenfit mit Pilates- und Yogaelementen, Qi Gong, Aufmerksamkeits- und Atemübungen, Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur bzw. des Stützapparates, Förderung/Verbesserung der Beweglichkeit aus dem Bereich Wirbelsäulengymnastik, Yoga u. Pilates mit anschließendem Stretching.
Schach
wöchentlich
Tibarg 1 b
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Open end und mit Unterstützung durch Jugendliche jeden Freitag
Schwimm Camp
Unsere Schwimm Camps in den Ferien sind für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen gedacht. Hier wird im Wechsel geübt und gespielt. Nicht selten freuen sich die Kinder im Anschluss über ihr Seeräuber Abzeichen oder eine Empfehlung das Bronze/Silber Abzeichen ablegen zu können. Die Prüfungen für Bronze und Silber können NICHT bei uns im Becken abgelegt werden. Die Kinder werden nur darauf vorbereitet. Die nächsten Camps: Camp Seeräuber/Bronze: 21.05.2024 - 23.05.2024 Paul-Sorge-Straße Di (09:00-12:00) Mi (09:00-12:00) Do (09:00-12:00) Camp Bronze/Silber Camp 1: 4 Stunden Mi 14.00 - 18.00 Uhr am 20.3. Camp 2: 4 Stunden Mi 14.00 - 18.00 Uhr am 27.3. Camp 3: 4 Stunden Mi 14.00 - 18.00 Uhr am 22.5.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Das Bronzeabzeichen kann nicht vergeben werden, wir bereiten nur darauf vor.
Schwimmclub/Technik
Unser Schwimmclub bietet einen Mischung aus Schwimmtraining, Spiel und Spaß. Er ist für alle Bronzeabsolventen gedacht, die gern noch mehr Technik lernen möchten. Er kann auch als Training für das Silberabzeichen genutzt werden. Unsere Brust- und Kraultechnik Kurse kümmern sich intensiv um diese beiden Schwimmstile, während der Schwimmclub von allem ein bisschen anbietet. Kursdauer: 40-45 Minuten Kurspreis für Start ab April 24: NTSVer neu: pro Termin 9,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 13 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Der Kurs findet in den Maiferien NICHT statt. Dieser Kurs beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt. Voraussetzung: Seepferdchen.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/ohne Maiferien. Für Kinder mit Bronze Abzeichen /ohne Eltern.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Der Kurs findet in den Maiferien NICHT statt. Dieser Kurs beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 8 Termine. Der Kurs findet in den Maiferien nicht statt. Für Kinder mit Bronze Abzeichen, die sich auf Silber vorbereiten möchten.
Seepferdchen 1
Für den Seepferdchen 1 Kurs müssen die Kinder wassergewöhnt sein. Das bedeutet, dass sie den Kopf unter Wasser nehmen mögen und sich trauen vom Beckenrand zu springen. Einfache Übungen mit der Pool Nudel, wie Armbewegungen und Paddelbeine sollten bekannt sein. Kursdauer: 30 Minuten Kurspreis für Start ab April: NTSVer neu: pro Termin 7,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 10 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
Seepferdchen 2
Das Ziel im Seepferdchen 2 Kurs ist die Bewältigung der 25m Strecke in Brust- oder Rückenlage. Kinder die diesen Kurs buchen, sollten schon eine kurze Strecke ohne Schwimmhilfe über Wasser schwimmen und Vorkenntnisse im Tauchen haben. Kursdauer: 30 Minuten Kurspreis für Start ab April: NTSVer neu: pro Termin 7,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 10 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
Seepferdchen Anfänger
Kinder, die bisher nur mit Schwimmflügeln unterwegs waren und sich noch nicht trauen, den Kopf unter Wasser zu nehmen, sind in diesem Kurs genau richtig. Hier werden die Grundlagen für den Seepferdchen 1 Kurs gelegt. Kursdauer: 30 Minuten Kurspreis für Start ab April: NTSVer neu: pro Termin 7,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 10 Euro. Achtung: Die Eltern sehen nach dem ersten Termin nicht mehr zu, sondern warten in der Umkleide.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
Seepferdchen für Spätstarter
Dieser Kurs wendet sich an alle Kinder, die mindestens 7 Jahre alt und Schwimmanfänger sind. Hier könnt ihr unter gleichaltrigen das Schwimmen erlernen. Zunächst wird die Rückenlage erlernt. Kursdauer Paul-Sorge-Straße: 30 Minuten Kurspreis für Start ab April: NTSVer neu: pro Termin 7,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 10 Euro. Intensivkurs im Albertinenhaus: Maximal 6 Kinder. Kursdauer 40 Minuten.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine. Die Kurse finden NICHT in den Maiferien statt.
wöchentlich
Sellhoopsweg 18
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: 8x 40 Minuten . Der Kurs findet auch in den Maiferien statt.
Seepferdchen Intensivkurs
Seepferdchen Intensiv Kurs in den Märzferien: 6x 1,5 Stunden: jeweils Di-Do 19.-21.3. und 26.-28.3.24 Kurs 1: 9.00 - 10.30 Uhr Kurs 2: 10.30 - 12.00 Uhr Wer: Kinder ab 5-7 Jahren. Voraussetzung: Gesicht auf´s Wasser legen/Kopf untertauchen. Maximale Teilnehmerzahl 8 Kinder. Trainerin Eike Hein
wöchentlich
Sellhoopsweg 18
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: 8x 40 Minuten bei maximal 6 TeilnehmerInnen. Der Kurs findet auch in den Maiferien statt.
wöchentlich
Sellhoopsweg 18
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: 8x 40 Minuten bei maximal 6 TeilnehmerInnen. Der Kurs findet auch in den Maiferien statt.
Seepferdchen mit Eltern
Seepferdchen Kurs mit Eltern für Kinder ab 4,5 Jahren. Dieser Kurs ist für junge und oder schüchterne Kinder gedacht, die das Schwimmen lernen möchten. Unsere kompetenten Trainer leiten den Kurs und die Eltern unterstützen das Kind direkt im Wasser und übernehmen die Aufsichtspflicht. Der Kurs kann als Einstiegshilfe in unser Kurssystem genutzt werden, oder auch bis zum Abzeichen belegt werden. Kursdauer im Albertinenhaus 40 Minuten. Kursdauer Paul-Sorge-Str: 30 Minuten Kurspreis P-S-Straße für Start ab April 24: NTSVer neu: pro Termin 9,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 13 Euro. Maximal 8 Kinder. Seepferdchen mit Eltern Kurs in den Märzferien: 4x 1,5 Stunden: jeweils Mo und Do 18. u.-21.3. und 25. u. 28.3.24 Kurs 1: 15.00 - 16.30 Uhr Kurs 2: 16.30 - 18.00 Uhr Wer: Kinder ab 4-6 Jahren. Maximale Teilnehmerzahl 8 Kinder. Trainerin Carlos Nicolicchia
wöchentlich
Sellhoopsweg 18
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Der Kurs findet auch in den Maiferien statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Ein Elterteil geht mit ins Wasser. 9 Termine.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Ein Elterteil geht mit ins Wasser. 9 Termine.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Ein Elterteil geht mit ins Wasser. 9 Termine.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Für Fortgeschrittene. Ein Elternteil geht mit ins Wasser. Ostern, kein Kurs.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Für Fortgeschrittene. Ein Elternteil geht mit ins Wasser.
Seeräuber
Im Seeräuberkurs ist 100m Brustschwimmen das große Ziel. Wer das Seepferdchen im Brustschwimmen absolviert hat, hat hier einen großen Vorteil. Kinder die ihr Seepferdchen in Rückenlage gemacht haben, müssen den Kurs meist zweimal machen. Kursdauer: 40-45 Minuten Kurspreis für Start ab April 24: NTSVer neu: pro Termin 9,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 13 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt. / Für Kinder mit Seepferdchen Abzeichen. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Sellhoopsweg 18
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: 8x 45 Minuten . Der Kurs findet auch in den Maiferien statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Die Kurse finden in den Maiferien NICHT statt.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 12 Termine/Der Kurs findet in den Maiferien NICHT statt. Dieser Kurs beinhaltet nur die Vorbereitung, nicht die Prüfung. Eltern warten bitte vor der Schwimmhalle.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: 9 Termine
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
Seniorensport
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Lokstedter Holt 46
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Showgruppe
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
Step-Aerobic
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 18.03., 25.03., 01.04., 01.05. und 20.05.2024!
Stepptanz
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport mit Zusatzbeitrag
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
Tanz Minis
Ein Tanzsportangebot für unsere Jüngsten, in dem Musik, Bewegung und Spaß im Mittelpunkt stehen. Es werden spielerisch erste Erfahrungen mit Tanz und Rhythmus gesammelt und die Kinder bekommen ein Gefühl für den eigenen Körper. Da dieses Angebot ohne Eltern stattfindet, sollten sich die Kinder bereits von ihren Eltern lösen können. Eltern dürfen in den Umkleideräumen warten.
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 09.+23.05.2024!
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 09.+23.05.2024!
Tanz, Fitness und Choreo
Verschiedene Formate im Tanzen, Modern Dance, Zumba, Kreativer Kindertanz, Ballett und weitere Angebote.
Theater / Laienspiel
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Adresse: Keltenweg 119, 22455 Hamburg
Tischtennis
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: nur nach Absprache
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: nur nach Absprache
wöchentlich
Burgunderweg 2
22453 Hamburg
wöchentlich
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: nur nach Absprache
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
Trampolinturnen
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: ab 15 Jahren + Erwachsene
Turnen
Turnen, Freizeit- und Gesundheitssport
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
wöchentlich
Niendorfer Marktplatz 5-7
22459 Hamburg
Volleyball
Andreas Zinke (vorsitz@volleyball-ntsv.de) / Sven Wunderlich (jugend@volleyball-ntsv.de) / Gero Bartsch (sportkoordination@volleyball-ntsv.de)
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
wöchentlich
Wagrierweg 18
22455 Hamburg
wöchentlich
Wagrierweg 18
22455 Hamburg
Volleyball Camp
Du bist 9 bis 15 Jahre alt und hast Lust teilzunehmen, weißt aber nicht was für dich richtig ist, dann frag unter fsj@niendorfer-tsv.de nach. Wichtiger Hinweis: es ist eine NTSV Mitgliedschaft nötig!
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: es sind keine Vorkenntnisse nötig
wöchentlich
Sachsenweg
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Für dieses Angebot sind Vorkenntnisse nötig
Wassergewöhnung
Einführungskurs, am besten zur Vorbereitung auf den Besuch eines anschließenden Seepferdchen Kurses. Die Kinder lernen Spritzwasser auszuhalten und ins Wasser auszuatmen. Erste Erfahrungen mit Poolnudel und Co. werden gesammelt. Ein Elternteil ist unterstützend mit im Wasser. Kursdauer: 30 Minuten Kurspreis für Start ab Mai 24: NTSVer neu: pro Termin 9,50 Euro und Gäste neu: pro Termin 13 Euro.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Ein Elternteil geht mit ins Wasser.
wöchentlich
Paul-Sorge-Str. 133-135
22455 Hamburg Wichtiger Hinweis: Ein Elternteil geht mit ins Wasser.
Yoga
https://niendorf.sportscript.de/fitness-im-adyton/kursangebote/
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Bindfeldweg 37
22459 Hamburg
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Yoga mit Faszientraining
Wie kann ich mein Faszien-Netzwerk kreativ einsetzen und mein Immunsystem stärken? Wie unterstützt mein Atem meine Lungenfunktion und mich in Bewegung und Stille. Wir verbinden in diesem Kurs die Yoga-Lehre mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Faszien-Forschung. Die dynamischen und fließenden Bewegungen, kombiniert mit einer speziellen Atemtechnik, bilden ein ganzheitliches Trainingskonzept. Dadurch kann die Haltung verbessert werden, das Bindegewebe wird geschmeidiger, Rückenbeschwerden und Verspannungen verschwinden, der Geist entspannt sich, Stress wird abgebaut und das Köperbewusstsein wird gestärkt. Mit einem gezielten Faszien-Yoga-Training können die Faszien dynamisch gedehnt und geschmeidiger gemacht werden. Das allgemeine Wohlbefinden erhöht sich. Matten sind vor Ort vorhanden. Bitte ein Handtuch mitbringen.
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg
Zumba
Zumba ist ein begeisterndes Fitness Work-Out. Der spanische Slang für „Zumba“ = „Bewegung und Spaß haben“, ist dabei gerne wörtlich zu nehmen! Der Fitness-Hit aus Kolumbien vereint Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen, wie z. B. Salsa, Merengue, Samba und Cumbia. Aber auch Elemente des Hip Hop sind hier zu finden. Zumba ist bestens für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten! Koordination, Ausdauer und alle Muskeln des Körpers werden gestärkt, insbesondere die des unteren Rückens, da der Tanz von der Hüfte ausgeht. Anfänger und Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Zumba ist kinderleicht zu erlernen! Bitte bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche mitbringen.
wöchentlich
Bondenwald 14 b-c
22453 Hamburg Wichtiger Hinweis: Kein Training am 01.04., 20.05.2024, 03.06. , 17.06. und 01.07.2024! Nachholtermin für 01.07. = 15.07.2024. Am 29.04. + 06.05.2024 findet das Training 19.30-20.30 Uhr in der Aula Burgunderweg statt!