Zumba

Zumba ist ein begeisterndes Fitness Work-Out. Der spanische Slang für „Zumba“ = „Bewegung und Spaß haben“, ist dabei gerne wörtlich zu nehmen! Der Fitness-Hit aus Kolumbien vereint Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen, wie z. B. Salsa, Merengue, Samba und Cumbia. Aber auch Elemente des Hip Hop sind hier zu finden. Zumba ist bestens für alle Menschen geeignet, die Stress und überflüssige Pfunde ohne großen Aufwand einfach „wegtanzen“ möchten! Koordination, Ausdauer und alle Muskeln des Körpers werden gestärkt, insbesondere die des unteren Rückens, da der Tanz von der Hüfte ausgeht. Anfänger und Quereinsteiger sind herzlich willkommen. Zumba ist kinderleicht zu erlernen! Bitte bequeme Sportkleidung und eine Trinkflasche mitbringen.